fredag 23 juli 2010
torsdag 22 juli 2010
Beachrugby i Trelleborgs Allehanda
Martin Falkeby och Claes Nyberg från vår fina lokaltidning besökte Beachrugbyträningen på Dalabadet.
Teambuilding
Vi kör som planerat på lördag. Vi ses på dalabadet kl 10 vid bryggan, och ni får räkna med en heldag med laget.
TA MED:
Badkläder
träningskläder
ombyte inför kvällen
samt något att grilla på kvällen.
Vi kommer till att duscha på klubben gemensamt efter träningen.
Det kommer till att bli lunch på klubben vid 13, och efter det så har ni fritid i ett par timmar om ni vill.
Dagen kommer att bestå av tävlingar i lag om 5 pers. alltså är det blodigt allvar.
50 spänn för maten och övriga pengar utöver det går till öl på kvällen.
Kom till träningen idag, skadad eller inte så ska alla vara där.
Mvh Nille och Norlander
söndag 18 juli 2010
7-manna SM
I fredags och lördags avgjordes 7-manna SM i Malmö för herrar och damer i ett bra arrangemang av MRC på Malmö Stadion.
Fredagen gick bra för våra lag medan lördagen gick lite sämre.
Glädjande var dock en 3:e plats för våra damer som spelade riktigt bra i sista matchen mot Stockholm Exiles.
Herrarna slarvade bort sin semifinalmatch genom att "bara" spela 12-12 mot MRC, där man genom lite mindre slarv och lite bättre taktik hade kunnat vinna utan problem, men nu blev det istället Platefinal mot Helsingborg i matchen om 5-6 plats.
Lördagens resultat:
Damer:
Enköping - Pingvin/Malmö 10-0
Pingvin/Malmö - Göteborg 0-27
Stockholm - Pingvin/Malmö 7-19
Herrar:
Malmö - Pingvin 12-12
Linköping - Pingvin 5-12
Helsingborg - Pingvin 22-14
Nu ser vi fram emot 15-manna rugbyn som startar den 14 augusti då herrarna möter Spartacus på Pilevallen kl.15.00 medan damerna åker upp till Stockholm för att möta Exiles.
På bilden: damerna vilar inför sista matchen
onsdag 14 juli 2010
2 Artiklar i dagens tidning!
I dagens Allehanda fanns 2 artiklar om rugbyn och Pingvin. Den första handlar om Sara Åkerman.
Och den andra artikeln är en krönika om vår resa med ungdomarna till Viking cup i Göteborg.
God sommarläsning!
/Daniel
lördag 10 juli 2010
Tr'ningsläger
Hallå pågar
Nu är det dags att svetsas ihop laget ordentligt inför de viktiga hemma matcherna. Vi kommer till att ha ett träningsläger/teambuilding fredagen oh lördagen den 23-24 juli. Boka redan nu dessa dagar.
Det preliminära schemat föe helgen lyder.....
- Fredag kväll -
Ett kort, intensivt och hårt träningspass på ca 1.5h. löpträning, styrketräning och lekträning.
Lördag
Samlas på klubben vid 10 för gemensam jogg till stranden där vi sedan har lek, tävlin gar och givetvis beach-rugby.
Efter detta har vi paus några timmar för gemensamt käk på klubben om intresse finns och lite allmänt mys.
Eftermiddagspass ca kl 15
Ett lite mer tekniskt träningpass som vi avsluter med en Team-run.
Dusch och ombyte gör vi tillsammans efter träningen på lördagen.
Lördag kväll
Vad annars om inte 5-kamp , öl-lekar, beer-pong och en jävla brakfest med supporter, lite nära rugbyvänner samt givetvis laget.
Kan vi svetsa ihop oss lite till så tror jag att vi kan slå vem som helst.
MVH Niklas " Kapten" Eriksson





